Η ζωή σου δεν αλλάζει, αν δεν αλλάξει πρώτα ο τρόπος που σκέφτεσαι

Όταν δεν έχεις καλλιεργήσει την εσωτερική σου δύναμη, ακόμη και οι πιο απλές αποφάσεις μοιάζουν δύσκολες. Τα εμπόδια φαίνονται μεγαλύτερα από ό,τι είναι και η πρόοδος έρχεται με πιο αργούς ρυθμούς.

Όσο όμως εξελίσσεσαι εσωτερικά, τόσο περισσότερο αλλάζει ο τρόπος που αντιμετωπίζεις τη ζωή. Σκέφτεσαι πιο καθαρά, αποφασίζεις με μεγαλύτερη σιγουριά και μαθαίνεις να διαχειρίζεσαι τις καταστάσεις με λιγότερα λάθη.

Μέσα από όσα παρατηρώ και μελετώ τόσα χρόνια, καταλήγω όλο και περισσότερο σε μια βασική διαπίστωση:

Δεν είναι μόνο οι συνθήκες της ζωής μας που καθορίζουν τον τρόπο που σκεφτόμαστε. Είναι και ο τρόπος που σκεφτόμαστε, αυτός που καθορίζει τις επιλογές μας και, τελικά, τα αποτελέσματα που δημιουργούμε.

Οι σκέψεις μας επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο ερμηνεύουμε την πραγματικότητα, τις δυνατότητες που αναγνωρίζουμε, τους στόχους που τολμάμε να θέσουμε και τα όρια που αποδεχόμαστε για τον εαυτό μας.

Ανάλαβε την ευθύνη. Καλλιέργησε τη σκέψη σου. Πάρε τον έλεγχο της ΠΟΡΕΙΑΣ σου.

Παρατήρησε τους ανθρώπους γύρω σου.

Υπάρχουν άνθρωποι που αισθάνονται ευτυχισμένοι με λίγα και άλλοι που απολαμβάνουν όσα έχουν αποκτήσει. Υπάρχουν όμως και άνθρωποι που, ενώ διαθέτουν πολλά, εξακολουθούν να αισθάνονται ότι κάτι τους λείπει.

Άρα, το ζήτημα δεν είναι αποκλειστικά πόσα έχεις στη ζωή σου, αλλά και ο τρόπος με τον οποίο αντιλαμβάνεσαι αυτά που έχεις και αυτά που επιδιώκεις.

Πού χρειάζεται, λοιπόν, να επικεντρωθούμε;

Στην προσπάθεια να αλλάξουμε μόνο τις εξωτερικές μας συνθήκες ή στην εξέλιξη του τρόπου με τον οποίο σκεφτόμαστε, αξιολογούμε και αντιμετωπίζουμε τη ζωή;

Αν πιστεύεις ότι θα αισθανθείς πραγματικά καλά μόνο όταν αποκτήσεις περισσότερα χρήματα, πετύχεις τον επόμενο στόχο, βρεις την ιδανική σχέση ή φτάσεις σε ένα υψηλότερο επίπεδο, υπάρχει ο κίνδυνος να παραμένεις διαρκώς σε μια κατάσταση αναζήτησης.

Γιατί κάθε φορά που θα κατακτάς αυτό που επιθυμείς, ο νους σου θα βρίσκει έναν νέο λόγο για να αισθάνεται ότι δεν έχεις φτάσει ακόμη εκεί που πρέπει.

Αντίθετα, όταν επενδύεις στην Αυτογνωσία και στην Προσωπική Ανάπτυξη, αρχίζεις να αντιμετωπίζεις διαφορετικά όσα επιδιώκεις.

Τα χρήματα, η επαγγελματική επιτυχία και οι υλικές απολαβές παύουν να αποτελούν τη μοναδική πηγή της ικανοποίησής σου. Γίνονται μέσα που σου προσφέρουν περισσότερες επιλογές, μεγαλύτερη ελευθερία κινήσεων και τη δυνατότητα να δημιουργείς μια ζωή σύμφωνα με τις αξίες και τις επιθυμίες σου.

Για μένα, η ουσιαστική εξέλιξη ξεκινά όταν μαθαίνεις να καλλιεργείς έναν διαφορετικό τρόπο σκέψης.

Να αντικαθιστάς, όπου είναι δυνατόν, τον φόβο με την εμπιστοσύνη, την παραίτηση με την αναζήτηση λύσεων και την πεποίθηση ότι δεν μπορείς με τη διάθεση να ανακαλύψεις τι πραγματικά μπορείς να καταφέρεις.

Δεν χρειάζεται να αλλάξουν πρώτα όλα γύρω σου για να αρχίσεις να αλλάζεις εσύ.

Και υπάρχει κάτι ακόμη που αξίζει να αναρωτηθούμε.

Αν ο βασικός σκοπός της ζωής ήταν να αποφεύγουμε κάθε δυσκολία, γιατί οι άνθρωποι επιλέγουν να κάνουν πράγματα που απαιτούν τεράστια προσπάθεια;

Γιατί προπονούνται, χτίζουν επιχειρήσεις, αναλαμβάνουν ευθύνες, επενδύουν χρόνο και χρήματα, διεκδικούν στόχους και εκτίθενται στην πιθανότητα της αποτυχίας;

Επειδή καταλαβαίνουν, συνειδητά ή ασυνείδητα, ότι η πρόοδος απαιτεί συχνά να βγεις από τη ζώνη της άνεσής σου.

Δεν είναι όλες οι δυσκολίες ίδιες. Κάποιες σε εξαντλούν χωρίς να σε οδηγούν κάπου. Άλλες, όταν τις επιλέγεις συνειδητά και τις διαχειρίζεσαι σωστά, σε βοηθούν να αναπτυχθείς.

Το ζητούμενο, επομένως, δεν είναι να δημιουργήσεις μια ζωή χωρίς εμπόδια. Είναι να αναπτύξεις τις ικανότητες, τις γνώσεις και την εσωτερική δύναμη που χρειάζεσαι, ώστε να αντιμετωπίζεις τις δυσκολίες που αξίζει να αναλάβεις για να πετύχεις τους στόχους σου.

Αυτό, όμως, προϋποθέτει να σταματήσεις να λειτουργείς αντιδραστικά απέναντι σε όσα συμβαίνουν γύρω σου.

Γιατί υπάρχει ένας παράγοντας που συχνά υποτιμούμε: ο τρόπος με τον οποίο μιλάμε στον εαυτό μας.

Οι επαναλαμβανόμενες αρνητικές σκέψεις, η συνεχής αμφισβήτηση και η εσωτερική κριτική μπορούν να διαμορφώσουν μια στρεβλή εικόνα της πραγματικότητας.

Μπορεί να βλέπεις μια ευκαιρία και να εστιάζεις στον κίνδυνο. Να αντιμετωπίζεις ένα λάθος ως απόδειξη ανικανότητας, αντί να το αξιοποιείς ως πηγή γνώσης. Να θεωρείς ότι δεν είσαι αρκετά ικανός, πριν καν δώσεις στον εαυτό σου την ευκαιρία να προσπαθήσει.

Και το πρόβλημα δεν σταματά στο πώς αισθάνεσαι.

Ο τρόπος που σκέφτεσαι επηρεάζει τις αποφάσεις σου, τις επαγγελματικές σου κινήσεις, τις σχέσεις σου, τη διαχείριση των χρημάτων σου και τις ευκαιρίες που τελικά διεκδικείς ή αφήνεις να περάσουν.

Με τον καιρό, αυτές οι επιλογές συμβάλλουν στη διαμόρφωση της ζωής σου.

Γι' αυτό θεωρώ απαραίτητο να μάθεις να παρατηρείς τον τρόπο που λειτουργεί ο νους σου.

Αυτό μαθαίνεις στα MINDSET SEMINARS.

Δεν μπορείς να αποτρέψεις κάθε σκέψη που εμφανίζεται. Μπορείς, όμως, να μάθεις να την εξετάζεις, να αμφισβητείς όσα δεν στηρίζονται σε πραγματικά δεδομένα και να επιλέγεις συνειδητά ποιες πεποιθήσεις αξίζει να διατηρήσεις.

Μια σκέψη δεν είναι απαραίτητα αλήθεια μόνο και μόνο επειδή την έχεις. Και μια πεποίθηση δεν είναι απαραίτητα σωστή μόνο και μόνο επειδή την κουβαλάς για χρόνια.

Αυτή είναι, κατά τη γνώμη μου, μία από τις σημαντικότερες κατακτήσεις της Αυτογνωσίας: να αρχίσεις να ξεχωρίζεις όσα πραγματικά ισχύουν από όσα απλώς έμαθες να πιστεύεις.

Και εδώ βρίσκεται η προσωπική ευθύνη του καθενός μας.

Να πάψει να παραχωρεί όλη του τη δύναμη στις συνθήκες, στους φόβους, στις προηγούμενες αποτυχίες ή στις απόψεις των άλλων.

Να αναλάβει την ευθύνη για όσα μπορεί να αλλάξει, να αποκτήσει νέες γνώσεις, να αναθεωρήσει περιοριστικές αντιλήψεις και να βελτιώσει τον τρόπο με τον οποίο παίρνει τις αποφάσεις του.

Γιατί, δεν επιλέγουμε πάντα τι θα μας συμβεί. Μπορούμε όμως, να αναπτύξουμε την ικανότητα να επιλέγουμε πώς θα το αντιμετωπίσουμε και ποια στάση θα κρατήσουμε απέναντί του.

Η ζωή που θέλεις να δημιουργήσεις ξεκινά από τον άνθρωπο που επιλέγεις να γίνεις.

Μην περιμένεις να αλλάξουν όλα γύρω σου για να ξεκινήσεις.

Ξεκίνα από τον τρόπο που σκέφτεσαι. Συνέχισε με τις αποφάσεις σου. Απόδειξέ το μέσα από τις πράξεις σου.

Αυτό μαθαίνεις στα MINDSET SEMINARS.

Με εκτίμηση

Μέντωρ Ευάγγελος Κανίνιας